Ons brein heeft verschillende hersengolven, die je kunt meten en kunt opdelen in vijf categorieën, namelijk: gamma golven, beta golven, alfa golven, theta golven en delta golven. Tijdens een sessie brengen we jouw brein in de alfa of theta staat door middel van hypnose of een diepte meditatie.
Met hypnose zorg je ervoor dat de linker en de rechterhersenhelft in harmonie raken. Door deze harmonie verandert het bewustzijnsniveau van de hersenen (naar de alfa staat). Deze staat heeft ons brein ook wanneer we wakker zijn, maar slaperig en ontspannen. Bijvoorbeeld tijdens dagdromen of muziek luisteren. In deze staat kun je op een ontspannen manier contact maken met je onderbewustzijn.
Maar 5 % van ons brein bestaat uit ons bewustzijn. De overige 95% is ons onderbewustzijn. In het onderbewustzijn liggen overtuigingen en herinneringen opgeslagen die jij hebt opgedaan over jezelf en over de wereld. Ligt hier een negatieve overtuiging of traumatische ervaring opgeslagen, dan heeft dit dus (onbewust) invloed op hoe jij denkt, hoe jij je voelt en hoe jij reageert.
Tijdens een hypnose sessie ga je voorbij jouw denkkracht (die 5% bewustzijn) en maak je direct contact met het onderbewustzijn waar je belemmerende overtuigingen, patronen of ervaringen kunt transformeren. Pas als je op deze diepere laag iets verandert, zul je ook verandering gaan merken in je dagelijkse leven.
Wanneer je volledig ontspannen bent, maar nog wel bewust dan verkeert je brein in de theta staat. Zoals tijdens de REM slaap of tijdens een diepe meditatie. In de Theta staat, ben je vrij van je gedachten, belemmerende overtuigingen of trauma’s. Via de theta staat kun je communiceren met je hoger bewustzijn.
Ons hoger bewustzijn communiceert normaal gesproken met ons via onze intuïtie. Ons hoger bewustzijn is ons lijntje met wat mensen beschrijven als God (of het Goddelijke), het Universum of de Bron. Vanuit ons hoger bewustzijn kunnen wij het grotere plaatje doorzien van wat wij meemaken. We kunnen onze emoties en overtuigingen vanaf een afstandje bekijken, zien waarom ze zijn ontstaan, wat het met ons doet en hoe we ons er door laten leiden.
Ons hoger bewustzijn kan ervaren worden tijdens een bijna dood ervaring of tijdens diepe meditatie. Maar ook in het dagelijks leven kun je de sturing voelen, bijvoorbeeld wanneer je een ingeving krijgt of 'toevalligheden' ervaart in je leven. Hoe meer je hiervoor leert open te staan, hoe duidelijker de signalen zullen worden.
Tijdens een theta meditatie maken we bewust contact met jouw hoger bewustzijn om informatie op te halen die jou weer verder helpen in jouw leven. Wanneer je het inzicht hebt gekregen kunnen de belemmerende overtuigingen, patronen of trauma's getransformeerd worden.
Wanneer je volledig in verbinding bent met jezelf zul je meer gevoelens van blijdschap, dankbaarheid en vertrouwen gaan ervaren. Alles zal dan lichter voelen en meer vanzelf gaan.
Copyright © 2023 Studio Eigenwijs - Alle rechten voorbehouden